孕期饥饿（孕期饥饿会影响胎儿吗）

怀孕后有饥饿感，这个是孕期正常的反应。这种情况不用担心，可以少吃多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些清淡易消化营养丰富的食物。身边放一些零食，可以多喝一些水，不要吃辛辣刺激油腻上火生冷寒性的食物。记得在医生指导下服用小剂量叶酸预防胎儿神经管畸形。

孕妇在怀孕初期感到饥饿是正常的。孕妇通常对食物有强烈而不可抗拒的欲望。在雌激素的作用下，孕妇的食欲发生变化，产生强烈的饥饿感。建议不要多吃东西。如果体重增长过快，胎儿生长过快，过大，将来自然分娩会带来困难。所以即使经常饿，也要注意饮食，不要吃太油腻的食物，过度饮食会导致脂肪堆积和体重增加。

因为孕妇是两个人供养所以肯定比一般人爱饿，又因为胎儿需要生长发育会需要大量的营养物质，同时孕妇身体的新陈代谢会加快，所以会出现明显的饥饿感，饿了就吃啊。少吃多餐,多吃点好消化的食物比较好的,饮食要清淡点可以缓解的。多运动,多活动,也会加快肠胃蠕动的哦。

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