孕期后变黑（孕期脸变黑了是怎么回事）

在怀孕期间皮肤变黑应该是和激素水平的变化有关系，考虑是出现了色素沉着的情况，建议应该计算预产期的时间，多吃温补的食物，也不要有压力，过一段时间也会自己缓解的，所以应该多吃温补的食物，休息一段时间会改善的，注意不要熬夜的。

主要是由于黑色素沉着所导致的一种现象，如果身体没有其他异常情况，一般是不需要做特殊处理的，在生产之后这种情况也是会逐渐的进行改善，也是需要多吃一些蛋白质含量高的食物来进行营养的补充，同时也要吃一些五谷杂粮，起到均衡营养的作用。

怀孕后乳房变黑这是正常的孕期反应，主要是由于怀孕期间的孕激素和雌激素分泌量增加，而促使乳房颜色变深的，在怀孕期间要注意乳房的清洁卫生，平时不要用力挤压乳房，可以用温水清洗，另外，在饮食结构上，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，

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