备孕期宫寒（备孕期宫寒严重怎么调理好的快）

凉性的食物是不适合寒体的，另外在备孕期间，女性出现宫寒的这种情况，也是可以多吃一些羊肉，或者是吃一些热性的食物来进行缓解的，备孕期间除了男女双方都要养成良好的生活习惯之外，也是可以到正规的医院进行卵泡检测的，在排卵期进行同房的话，怀孕的几率也是会增加的。

备孕期间是可以用艾叶泡脚的，而且泡脚能够促进身体的血液循环，是有很多好处的，还能够缓解女性的宫寒备孕期间用艾叶泡脚，能够有助于暖宫，还可以助孕，起到保健养生的作用。但是要注意，如果在备孕的时候来月经了最好不要泡脚，可能会造成经血量过多。

暖宫促孕丸，可以治疗宫寒，可以促进卵泡排出，促进卵泡长大，也就是说对怀孕是有一定帮助的，这段时间生活起居要规律，不要熬夜，在备孕阶段服用是可以的，尤其对于宫寒的人来说效果比较好，可以监测排卵，看一下有没有优势卵泡，什么时候发育成熟，这个时候安排同房可以大大提高怀孕的几率。

在备孕的过程中是可以用生姜红糖水的，先看看是否有体寒或者宫寒的症状，用红糖是可以补气血的，用生姜是可以驱寒的。多数的女性会有宫寒的症状，所以适当的安排食疗，可以促进怀孕的。观察经期是否规律，备孕前建议吃叶酸，然后在排卵期进行性生活。

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