孕期鹅蛋什么时候吃（怀孕了，为什么要吃鹅蛋呢？孕妇要从几个月开始吃鹅蛋，为什么）

怀孕期间随便哪个月都可以吃，鹅蛋的营养价值丰富，含有大量的蛋白质以及钙，铁，磷，钾，镁，多种微量元素以及维生素，还含有脂肪，有利于促进胎儿的健康发育，增加身体的抵抗力，孕期的饮食种类要多样化，饮食的口味要清淡，有利于补充均衡的营养。

怀孕后不一定是非要吃鹅蛋的，鹅蛋里具有很高的营养价值，但是也不要过多的服用，过多的服用也是会对肠胃造成一定负担的。怀孕后也要注意饮食的多元化，可以吃一些新鲜的蔬菜，如白菜，油麦菜，红萝卜，土豆，黄瓜，南瓜等，也可以吃一些肉类来进行营养的补充。

是可以在孕初期就可以开始吃鹅蛋的，鹅蛋也是含有丰富营养物质的食物，但也要注意用量，不要一次吃的太多，这样也是会对肠胃造成一定负担。在孕期的时候也要定期的到医院去做检查，这样也是可以知道自己的身体情况以及胎儿的发育情况。也要适量的参加一些锻炼。

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