孕期能山药（孕期能山药吗）

女性可以在怀孕期间吃山药。山药既是食物又是药材，对人体有益。孕妇容易尿频。山药也可以缓解这种现象。但是，孕妇不应该吃太多山药，只是适量。如果他们吃太多山药，他们会很容易感到饱。由于妊娠期肠胃消化功能已经很弱，此时很容易发生消化不良。

在怀孕后可以吃淮山药的，这个食物有一定的健脾的功效，健脾的过程中可以提高孕妇的食欲，预防湿气重等同时健脾也可以起到保胎的功效的，建议2个月左右多吃温补的食物，建议看一下食欲的变化，应该会有一定的早孕反应的，所以少吃油腻的食物。

怀孕三个月可以吃排骨炖山药，营养价值丰富，含有大量的蛋白质，多种维生素，微量元素，而且有补气养血的作用，怀孕三个月一定要多吃高蛋白和高维生素的食物，如苹果，香蕉，桔子，鸡蛋，鸡肉，鱼肉，大虾，牛奶等，饮食的口味要清淡一些。

山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃。山药胡萝卜排骨汤营养丰富，含有大量的淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶、钙、铁、磷等营养成分，孕妇适量吃山药胡萝卜排骨汤，不仅有助于消化，而且可以补充孕期所需求的营养物质，尤其是可以补钙。

是可以吃的，山药是具有消食的作用，排骨汤也是可以起到补钙的作用，也是可以增强营养，在孕初期也是可以吃一些叶酸片的，也是可以防止胎儿出现畸形，也是具有一定补血作用的，也是要定期的到医院去做产检，适量的做一些孕妇保健操，这样也是有利于身体健康的。

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