怀孕早期喝什么奶好,孕早期吃什么对胎儿好脑发育好

在刚刚怀孕的时候，孕妇在饮食和生活习惯上也要适当的注意一些的，因为不到当的生活习惯和不良饮食规律对于胎儿也是有一定的危害的。孕妇在怀孕早期的时候还是尽量喝一些纯牛奶，尽量少喝一些奶制饮品或是碳酸饮料，这些不但没有什么营养，长期喝还会影响孕妇和胎儿的身体。

建议怀孕初期最好不要喝雪碧。雪碧属于冷饮，孕妇食用后可能会引起腹痛、腹胀、消化不良等反应。引起胎儿燥动不安，影响胎儿的健康。同时雪碧含糖量较多，大量饮用可能会增加肾的负担。引起妊娠期高血压，影响胎儿对营养物质的吸收。同时雪碧中含有的碳酸也会影响胎儿对钙的吸收。

豆腐脑属于是优质蛋白，营养价值丰富，怀孕初期可以吃，有利于促进胎儿的健康发育，在这期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，每天使用温水清洗外阴，内裤要单独的清洗。

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