孕期宫高腹围正常值（孕期宫高腹围正常值各为多少）

每个孕妇的基础腹围是不一样的，所以无法说出腹围的正常范围，而是看腹围的增长程度。孕妇在建立孕产妇保健手册的时候，就会测量基础的腹围和宫高。然后每次产前检查时都会再次测量和前次进行比较。孕妇在怀孕期间总的体重应该增长在12.5千克左右。

怀孕36周，已经接近怀孕37周，临近足月，这个阶段的宫高标准大多在30厘米左右，如果胎儿发育比较大，可以在32厘米以上，但如果胎儿发育比较小，也可能不超过30厘米，一般腹围的标准需要根据孕妇本身的体重，身高，大多在100厘米左右。

每个人的身体状况不同，情况也不同，一般双胞胎孕28周时宫高在32cm，腹围95cm左右。如果有些差距，不要太过担心。平时注意饮食清淡，不要吃太过油腻的食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤，不要熬夜，不要太过操劳，保持愉快心情。

这样的情况是正常的，如果在怀孕晚期的话，建议一次性不要吃太多，否则很有可能会造成营养过剩或者体重增加过快，最好少吃多餐，好好补充宝宝的营养。特别是到了孕晚期，一定要多注意观察孩子的胎动情况，胎动过少或者是胎动过多，都会造成宝宝缺氧的情况。

宫高腹围的标准来计算胎儿体重，公式是这样的，宫高乘以腹围加减200。宫高是指在产前检查时测量子宫底的高度，是指耻骨联合上方到子宫底的长度。腹围是指围绕孕妇脐周一圈的长度。两项数值相乘，再加减200，可以得出胎儿体重的克数。

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