孕期增重多少斤正常
在怀孕期间增重在10到15kg是正常的，在怀孕后也不要盲目的进补的，适当的控制饮食会比较好，否则很可能会诱发产后肥胖或者诱发高血糖等，平时应该低盐低脂饮食，饭后适当的进行散步活动等，对胎儿和体重等都是有帮助的，注意不要吃油腻的食物。
31周妈妈增重标准
8～9周，0.5Kg；
9～10周，0.7Kg；
10～11周，0.9Kg；
11～12周，1.1Kg；
12～13周，1.4Kg；
13～14周，1.7Kg；
14～15周，2.0Kg；
15～16周，2.3Kg；
16～17周，2.7Kg；
17～18周，3.0Kg；
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