孕妇能平躺着睡觉吗,孕期经常躺着好吗还是坐着

孕妇能平躺着睡觉的，但是在怀孕的前几个月平躺着是安全的，在怀孕的中后期一般推荐左侧睡，因为左侧睡的过程中有助于子宫内的血液循环，也有助于给胎儿供氧的。所以先休息，注意看一下胎儿的大小和孕周的变化，适当的补钙，也不要有压力。

在怀孕初期是可以平躺着睡的，在怀孕后期也是建议通过侧卧来进行睡觉的，这样也是可以缓解身体的不适，如果感觉到不舒服，也是可以在肚子下垫一个枕头，或毛绒玩具来缓解不良的症状。在孕后期也是要观察自己的身体情况，如果出现胎动频繁，也是要到医院去做一个检查。

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