如何缓解孕期呕吐（如何缓解孕期呕吐感）

孕妇出现呕吐，大多见于生理性的原因，可能是因为体内的激素水平影响引起的早孕反应的症状，一般主要是在怀孕的头三个月以内，症状比较明显，这个阶段可以多吃蔬菜水果，有助于改善食欲，可以有助于缓解症状，平时也要注意少食多餐，避免摄入过于油腻性的食物，以免增加孕吐的症状。

怀孕中期出现呕吐是不正常的。在早孕期会有恶心，呕吐等反应，称为妊娠反应，在孕12周后会自然消失，如果中孕期又出现这种症状，可能与饮食不当，消化不良，急性胃肠炎有关，需要去医院消化内科就诊判断是什么原因后在医生的指导下治疗用药。

孕吐严重可以口服维生素b6，有利于缓解症状，辛辣、生冷和过于油腻、刺激性的食物不能吃，以免引起胃肠道不适的症状加重，要以容易消化的软食为主，平时注意不要熬夜和过于剧烈的运动，不要劳累，饮食的口味要清淡，按时的做好孕期检查。

怀孕的孕妇在怀孕的初期前三个月以内，特别是晨起容易出现妊娠反应，表现为恶心想呕吐，以及吃完饭以后总是不舒服，应该少量多餐，细嚼慢咽。如果出现严重妊娠反应，应停止进食，减轻胃肠道负担，通过口服给药的途径，口服维生素b6片或是静脉点滴能量。

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