孕期后期（孕妇后期可以多吃鸡腿吗，对宝宝有什么好处）

怀孕到了后期之后，自己全身酸痛的难受，这个时候是不可以按摩的。这种情况，建议您饭后要适当的散步，不要使自己的体重太过于超标，然后饮食上，尽量以清淡易消化为主，避免油腻和辛辣刺激性食物入口，正常的饮食就可以了，需要有良好的心态，都可以帮助您缓解这样的症状。

孕妇在怀孕后期的时候可以适当的吃鸡腿，鸡肉中含有蛋白比较高，适当的吃一些鸡腿有利于胎儿的发育，但是不需要吃过多的，孕期建议注意饮食多样化，注意合理饮食，均衡营养就可以了，要多吃瘦肉，鱼虾，牛奶，蔬菜和水果等食物，不要挑食。

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