孕期胀气便秘（孕期胀气便秘怎样快速解决）

腹胀便秘是因为胃肠动力不足，消化不良，食物在胃肠道内存在时间过长导致水分被过分吸收而引起的，出现这种情况有可能和平时喝水少活动锻炼少有关，所以这种情况一定要注意多锻炼身体，促进胃肠蠕动，多喝水，多吃水果和蔬菜等，软化大便防止便秘。

腹胀便秘可以吃助消化，润肠通便的药物。腹胀便秘，考虑是有胃炎、胃动力不足、胃肠蠕动功能差等导致出现的表现。注意尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物，要注意多吃蔬菜和水果，可以适当多喝蜂蜜水。

便秘腹胀有可能是消化不良导致的，可以吃些帮助消化药物，例如健胃消食片或者乳酸菌素片等，既可以缓解消化不良的症状，也可以调节肠道菌群，从而改善便秘。如果是火大引起的不消化和便秘，可以服用小柴胡颗粒和润肠通便的芦荟胶囊，进行改善症状。

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