孕妇补铁的最佳时间是什么时候,孕期何时补铁效果最好

孕妇在整个孕期都需要补铁，在孕早期时可以从食物中获取，多吃含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、木耳、海带等，在孕中期和孕晚期，胎儿生长发育增快，对铁的需求量增加，如果食补跟不上可以补充铁剂，定期去医院检查血常规，有必要时要在医生的指导下服用药物。

孕妇在一天当中什么时候补铁都可以，如果补铁效果最好的话，可以孕妇最好是在下午的时候，或者是晚上睡觉之前喝一支补血口服液，或者是吃那种补铁片，效果都是非常不错的。平时可以多吃一些多吃动物肝脏红枣或者红豆菠菜，还有一些蛋类。

孕妇补铁的药物最好是饭前空腹的时候服用，这个时候胃里面没有食物，药物能够很快的分解代谢，被人体吸收，如果饭后服用，胃肠道内食物比较多铁被食物混合就会降低药物的浓度，就会影响药物的吸收利用，另外铁也有可能和食物中的化学成分产生化学反应，更会影响吸收的。

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