孕妇可以吃糯米饭吗?听说会导致便秘,孕期吃面食好吗有营养吗

糯米饭属于比较清淡的食物，具有一定的暖胃作用，很少会引起便秘表现，患者是可以适当的吃一些的。孕妇平时要注意多样化饮食，可以适当的吃些面食，蔬菜，水果，肉类，蛋类等食物。建议避免吃一些油炸类，烧烤类，腌制类，添加剂比较多的食物和霉烂变质的食物。

用酵母粉做的馒头，孕妇是可以吃的，孕期酵母粉对胎儿发育和孕妇都没有影响，不用过度担心，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。

如果是剖腹产的女性，并不建议立马的吃一些馒头，因为剖腹产的女性也是需要再排气之后才是可以吃东西的，之后最好是可以少量的喝一些红糖水，这样也可以帮助补充气血，另外对于剖腹产的女性也是需要在24小时之后下床走动的，主要是可以起到预防伤口粘连的作用。

怀孕两个多月，可以吃杂酱面，杂酱面里面主要的成分是面食，可以补充能量，同时里面会放入蔬菜，肉丁，油等，大多营养比较全面，因此在怀孕阶段适当吃杂酱面，对于胎儿生长发育是有好处的，尽量不要做的太咸，同时这个阶段吃杂酱面，也可以刺激食欲，可以有开胃的作用。

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