孕期贫血什么症状（孕妇贫血吃红枣有用吗?怎么吃效果好）

宝宝贫血的症状，首先脸色比较苍白，或者是面部发黄，经常会有气无力，或者会在运动后出现头晕或者不舒服的症状，就是医生常说的运动不耐受，比如跑步爬楼梯，会有明显的喘不过气，在地下室或者封闭好的场所严重者还会产生窒息，建议家长带宝宝到医院确定病因，及时的给宝宝治疗。

孕妇贫血吃红枣有用，可以和枸杞、花生等食物一起蒸煮、熬粥，效果更好。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。但若有明显的贫血，单纯依靠红枣无法根本改善贫血的症状，还需要给予对症治疗和对因治疗。

可以适当的吃一些含铁量比较丰富的食物，比如动物的肝脏，芝麻酱，蛋黄，红枣等食物，可以起到很好的补铁效果，能够有效的缓解孕妇贫血的症状，注意在吃这些食物的时候，要尽量的煮熟后再吃，避免吃了过生的食物对孕妇的肠胃造成伤害，出现拉肚子的情况，影响到胎儿的生长发育。

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