孕期吃什么下火（孕期吃什么下火效果最好）

上火是通俗的讲法，一般是内热导致的口舌生疮，咽喉肿痛，双目红赤，口干口苦，尿黄尿赤等症状。怀孕上火，一般需要清热下火，兼顾安胎。药物一般平和，可以服用黄芩，苎麻根，白茅根、金银花、蒲公英等清热泻火的药物。食物的话，可以吃西瓜、梨子、白萝卜汁等。

孕妇上火可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，偶尔吃一些西瓜，草莓，雪梨等，都有助于去火，另外黄瓜和苦瓜也有降火的作用，也可以熬些绿豆粥，绿豆要煮熟熬烂，以免引起消化不良，平时孕妇也要注意适当的休息，不要熬夜，避免引起上火。

孕晚期上火，这个首先就是在饮食上进行调理，饮食以清淡易消化为主，避免油腻和辛辣刺激性食物入口，其次，适当的多吃点儿青菜，水果，可以帮助您快速降火，但是这个期间，也要学会调整自己的心态，凡事都应该想开一些，豁达一点，都可以帮助去火。

孕妇上火可以吃一些清热的食物。饮食要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。可以吃一些凉性的水果或者是平性的水果。

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