孕期血糖低怎么补（孕期血糖低对胎儿的影响有多大?）

怀孕血糖低会对胎儿的生长发育造成影响。

一般孕妇出现血糖低是因为营养不良而造成的。孕妇血糖低会影响胎儿的血液循环以及影响胎儿的血液供应。从而导致胎儿营养不良。会造成胎儿在宫腔内生长缓慢以及发育停止。在此期间会造成胎儿缺氧以及缺血的症状。

怀孕期间血糖升高在饮食方面养成良好的饮食规律，比如早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，早上可以吃一些粥类食物，中午可以适当的摄入一些肉类食物，要选择低热量低脂肪的肉类食用，比如猪瘦肉，鱼肉，鸡肉等，晚上吃一些易消化的食物。

血糖偏低要注意补充营养。要均衡膳食，每天都要摄入充足的维生素，蛋白质，脂质，碳水化合物水。可以多吃一些绿色蔬菜，每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。体质较弱的人要加强运动锻炼，增强机体的新陈代谢。不要长期熬夜，要学会舒缓压力。要早睡早起。

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