孕期胃胀气难受怎么办（孕期胃胀气难受怎么办又想吃东西）

孕妇肚子胀气有很多种方法缓解的，可以顺时针从右上腹开始循环按摩，十到二十圈左右，注意要温热手掌，每天可以进行两到三次，也可以平躺身体，膝盖弯曲，用双手抱住小腿，帮助排气，同时可以适当的进行一些运动，散步时促进胃肠蠕动的最好办法。

孕妇肚子胀气疼，可以用手顺时针轻轻地按摩一下肚子，这样可以缓解症状，另外在饮食上要注意清淡，避免吃一些容易产气的食物，比如豆制品，牛奶等，以免导致腹胀症状加重，另外也不要吃一些油腻寒凉的食物，很容易出现腹胀腹痛等症状，另外天气比较冷，需要注意腹部保暖。

一般来说怀孕后激素水平会升高可能会影响到胃肠功能引起消化不良。建议可以用陈皮山楂泡水喝，同时注意饮食，不要吃辛辣刺激不好消化的食物，饮食不要太饱，可以少吃多餐。适当的运动帮助消化。如果胃胀明显也可以吃中药调理。一般生产后症状会缓解。

肚子胀气，如果是消化不良引起的，可以喝白萝卜水，有助消化的作用，有下气消食的效果。肚子胀气一般是饮食不当引起的，可能吃了不卫生的和不容易消化的食物导致的，或者是暴饮暴食导致的，如果找不到肚子胀气的原因，就要做消化科检查的。

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