孕期恶心（孕妇吐的厉害怎么办）

怀孕期间出现恶心，这是体内雌激素增高，导致的胃肠道反应。属于正常的现象，孕妇不要过于紧张和担心。但是由于每个人的体质不同，说表现的症状轻重也不同。建议在恶心的时候可以吃些清淡容易消化的饮食，可以多吃一些酸性的水果，缓解恶心促进食欲。

在怀孕期间孕吐反应如果比较严重，必须去医院用药来控制一下，否则容易造成营养不良的情况，可以通过输液来补充液体和营养，孕吐比较严重，可以在医生的指导下用点维生素，b6可以起到止痛的作用，而且这段时间饮食需要清淡，太过于油腻的饮食也会加重症状。

相信孕吐是每个怀孕的妈妈最痛苦、最折磨的一件事。教各位7个缓解孕吐的小窍门。

缓解孕吐方法1：准妈妈千万别强迫自己

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味或者人~

也许你觉得吃什么都会觉得恶心。别急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。总比吃一顿明知道会全部吐出去的食物强。

缓解孕吐方法2：准妈妈可以试着吃点冷食

试着吃些凉的或室温状态下的食物。比如说水果，或者常温的稀饭

因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。所以刚刚怀孕还有反应的人接触到这些食物会把身体的反应降到最低。

缓解孕吐方法3：孕吐必不可少的零食

在床头放点饼干等简单的小零食。如果感觉到恶心又不想吃其他东西的时候；零食是个不错的选择。

晚上睡觉时有孕吐反应的时候，可以先吃上几片饼干来缓解一下孕吐的反应。

孕期呕吐严重，可以在医生的指导下服用止吐药比如维生素B6片。孕期，由于体内雌激素、孕激素和绒毛膜促性腺激素增多，在多种激素的作用下，孕妇会出现恶心呕吐等症状，是妊娠期的正常反应。注意饮食，多吃点自己爱吃的东西，如果孕吐厉害，影响正常的生活，可以吃药治疗。

怀孕初期想吐是正常现象，可以通过调整饮食结构、放松心情等非药物方法调理。怀孕四十天左右，由于体内雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素的增多，在这几种激素的作用下，孕妇会出现恶心呕吐、食欲不振等症状，是早孕反应，正常，不必担心。

到此，以上就是小编对于孕期恶心呕吐怎么缓解的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。