孕妇可以吃寿司卷吗,孕期可以吃寿司吗?

怀孕是可吃寿司的，不过不要吃那种带有生肉的寿司，一些肉里都会有细菌和寄生虫。剩下的通常来说对孩子的发育是没有什么影响的，食物最好是加热后再吃。

如果是外卖的寿司孕妇要少吃，食物的卫生如果是不达标可能会增加腹泻，呕吐等发生的几率，注意平时注意饮食的卫生。

孕妇是可以吃寿司卷，寿司中加了醋，有增进食欲的作用，而寿司所选用的往往是较为新鲜的海鲜蔬菜等，也是较有营养的，所以孕妇是偶尔适量的吃一些寿司是没问题的。

营养丰富

寿司卷食物是最健康的食品，热量极低，又富含各种矿物质及纤维，紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。

促进食欲

寿司卷其颜色丰富，而且热量低，脂肪低，受到大家的喜爱，因为其配的材料较多，所以，口味也较多，能满足不同人的需求，而且因为其营养丰富，口感十足，所以对于一些特殊的人群有很好的饮食作用。当然，普通人吃是更好的美食了。

在怀孕期间可以吃寿司的，但是尽量不要吃生的，因为如果食品不合格的情况下，那很可能会诱发孕妇出现消化不良，恶心等不适的情况，所以应该注意休息和安全，这段时间内应该多吃温补的食物配合新鲜的蔬菜水果等，偶尔吃寿司解馋还是安全的。

哺乳期是可以吃寿司的，哺乳期没有严格饮食禁忌，建议平时不要吃

油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，身体过度肥胖对身体健康是有影响的，饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质。可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。

减肥期间可以适量或少量吃寿司，正常情况下寿司热量较少，适量食用不会影响减肥效果。但建议减肥人士不要在寿司中添加过多的火腿、肉松等热量较高的食物。

不可以吃了。寿司是日本人生产的方便快捷的食品，一般的情况下日本人应该是比较喜欢吃的，但是现在日本人把福岛核电站的废水排进了大海，对太平洋产生不可估量的损害，人们怎么还敢吃日本人生产的寿司呢？

你好，小孩可以吃寿司，但是不要吃的太多，这个不太容易消化，吃了会导致积食，以免造成婴儿的消化不良，如果是特别小的婴儿，还没有添加辅食的时候就不要吃，至少要满1周岁。寿司还不能吃生的或凉的，寿司一定要吃新鲜的，而且最好少吃或不吃，

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