孕期能吃生姜吗（刚怀孕可以喝生姜水吗？怀孕有一个月多了的）

孕妇最好不要吃腌制生姜，腌制品对正常人身体都没有什么好处，因为腌制的东西可能含有亚硝酸盐以及里面有添加剂等，对孕妇身体不好而且对于胎儿的生长发育也是不利的。孕妇可以经常吃瘦肉、鸡蛋及酸奶，食物要保持新鲜，不吃发霉变质的食物。

刚怀孕可以适量喝生姜水，但不可以多喝，生姜可以有温中散寒以及暖胃的作用，同时也有一定的活血化瘀的效果，所以在刚怀孕这个阶段，胚胎着床并不是很牢固，如果适量喝生姜水，可以预防感冒，可以有暖胃的作用，同时也可以缓解孕吐的症状，但多喝就有可能会活血化瘀，增加流产的发生率。

如果怀孕期间没有高血糖和上火，可以口服喝红糖生姜大蒜水，有活血祛寒的作用，补血的效果也很好用，孕期的饮食种类要多样化，少吃辛辣和过于生冷的食物，以免引起胃肠道不适，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，在这期间要以容易消化的软食为主。

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