孕妇贫血吃什么粥补血养气
孕妇贫血可以吃龙眼红枣粥、薏仁红枣粥等，也可以直接在白粥中多加红枣一起煮。起到补血养气的作用。孕妇贫血需要引起注意，除了在食疗上保养，也要适当的补充铁剂。避免贫血会发生。
孕妇贫血缺蛋白用什么补快
如果怀孕期间贫血建议可以选择猪肝菠菜或者大枣等食疗，如果蛋白低的情况下，建议选择牛奶，孕妇奶粉或者建议用一些瘦肉，鱼肉等来看看效果，如果孕期营养不良的情况下，那对孩子的影响是比较大的，注意计算预产期的时间，这段时间内不要劳累的。
贫血的最佳食疗方法
最好吃一些含铁量高的食物，如黑木耳、紫菜、淀粉、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、琼脂、黑米、黑豆等。贫血时，口服铁剂也很有必要，可以吃铁之缘片，补血效果特别好，一般经过调理，血红蛋白会在一个月左右恢复正常。还要注意饮食的合理配合。
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