孕期增加体重（孕晚期体重增长过快怎么办，怎样在孕期控制体重）

女性怀孕期间体重增加约11公斤是正常的。正常孕妇在早孕时体重每月会增加约0.5公斤。怀孕反应严重的孕妇可能会减肥而不是增加体重。从怀孕的第五个月开始，孕妇的体重会增加得更快，大约每周0.45公斤，但是增加太多需要注意是否是由妊娠高血压引起的。妊娠中后期体重会增加放慢，足月妊娠时体重就不会再增加。

现在属于孕晚期，如果体重增长过高，是需要适当的控制，可以控制饮食，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃油腻的食物，也不可以吃甜食的，并且现在一定要注意休息，是需要自数胎动，胎动过多过少都是需要复查的，如果有疼痛、见红、羊水破裂均需要复查的。

这些都是不确定的，一般28周左右的孕妇，体重会增长20斤左右，但是每个孕妇的成长环境和饮食方面对体重是会有影响的，所以每个孕妇的体重增长也会有差异，这个都是因人而异的，平时可以定期到医院进行检查，胎儿在体内正常，没有其他不良的现象，就正常。

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