孕期吃冷的（怀孕期间可以吃白萝卜炖牛腩吗）

怀孕8个多月如果吃生冷食物，很容易引起胃肠道反应，比如恶心，呕吐，腹泻等。如果剧烈的胃肠道反应也是有可能导致宫缩的，如果是假性宫缩影响不大，如果是异常宫缩很容易引起先兆早产。期间需要密切观察腹痛及腰酸腰胀情况，清淡均衡饮食。

孕妇适当的吃一些萝卜能够有利于促进肠胃的消化和吸收，牛腩的营养价值也是非常高的，怀孕期间适当的吃白萝卜炖牛腩，能够有效的给孕妇自身和胎儿补充所需要的营养，但是不要吃得过多，避免出现消化不良的情况，孕期要保证营养的全面，要特别注意自己的饮食习惯，不要吃凉性的食物。

这个冷开水，主要就是开水晾凉了以后的水，所以说孕妇是可以喝这种水的。另外就是孕期一定要注意，要有均衡的营养，尤其是怀孕头五个月，加强营养是非常重要的，饮食上适当的多吃点鱼肉，红肉，排骨，鸡蛋，牛奶等等，同时，孕期要有良好的心态，按时产检。

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