排卵期同房如若受精会便秘吗,备孕期便秘怎么办快速排便

一般情况下不会便秘的，当然每个人的情况是不一样的，如果平时内火偏重的女性，就有可能会出现便秘，还有跟日常饮食结构不当也有一定的相关性。在备孕期间饮食方面要清淡，温和，多吃些新鲜的蔬菜，水果和粗粮，保持大便通畅，尽可能避免便秘。

备孕期间可以吃胡萝卜，胡萝卜的营养价值非常的丰富，含有大量的维生素a，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘。平时要注意多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，备孕期间男女双方口服叶酸，可以防止胎儿血管神经发育异常，不要吃生冷和过于刺激性的食物。

酚酞片是一种缓泻剂，在备孕期间是可以服用的，这个不会影响到备孕。但是如果经常服用酚酞片，有可能会出现顽固性的便秘，所以尽量不要服用。如果平时有便秘，要改变一下饮食习惯，多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜，韭菜等，并且养成好的排便习惯。

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