孕期胀肚怎么办（孕期胀肚怎么办快速解决）

怀孕期间的女性出现肚子胀，这个是需要看一看是胃胀引起的还是因为子宫增大引起的，如果到了怀孕中后期的时候，就会因为子宫的增大引起这种腹胀的感觉，这个是不需要进行调理的，平时的时候适当活动活动就可以改善，如果是因为消化系统的问题，比如说胃胀引起的，这个适当的调整一下饮食也可以恢复。

孕妇出现了胀肚，不能盲目的用药，可以通过适当的活动身体促进肠道蠕动，可以促进排气，还可以少量多次的喝一些温开水，或者是喝一些酸奶，都可以帮助排气减少胀肚，平时在饮食中要注意不要进食过多的产生气的食物，同时还要注意保暖，不要让腹部着凉。

孕妇肚子胀气疼，可以用手顺时针轻轻地按摩一下肚子，这样可以缓解症状，另外在饮食上要注意清淡，避免吃一些容易产气的食物，比如豆制品，牛奶等，以免导致腹胀症状加重，另外也不要吃一些油腻寒凉的食物，很容易出现腹胀腹痛等症状，另外天气比较冷，需要注意腹部保暖。

在12周出现了胀气的症状，那很可能是饮食不当或者胎儿增大诱发身体出现了不适，所以不要太紧张，建议看看早孕反应是否正常，这段时间内应该多吃易消化的食物，观察大便是否规律，也可以适当的按摩脐周，观察是否有排气等，注意腹部保暖。

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