妊娠斑是怎么引起的
孕期准妈妈的皮肤可能会有些变化，面部黄褐斑，下腹部黑线，妊娠纹和痤疮。这些改变可能是怀孕期间激素水平变化造成的。怀孕后，妊娠斑成了困扰很多爱美孕妈妈们的“面子问题”。为什么怀孕之后脸上容易长斑，如何做可避免长斑呢？
为了减轻妊娠斑的发生，孕妈妈在孕期也应做好防晒。对孕妇来说，最好的防晒方式是物理防晒，如外出时穿长袖衫、戴太阳帽、撑伞等，外出的时间段，尽量避开上午10时至下午4时这个紫外线最强烈的时间段，必须出门时，最好能在出门前先涂抹好防晒霜，对孕妈妈来说，防晒霜以成分简单的物理性防晒霜为最佳。
想要产后更好地消退妊娠纹，不妨试试以下方法：
1、饮食上尽量避免食用过多高脂肪类食物，并通过产后适当的运动，使局部脂肪转化为肌肉，在一定程度上帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹；
2、产后腹部的推拿按摩，既能帮助子宫复旧，又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹及改善腹部皮肤松弛问题；
3、 维生素E作为自由基清除剂，能在一定程度上使受损皮肤的弹力纤维得到修复，产后可在医生指导下适当使用；
大多都是在怀孕的时候造成的，因为在怀孕时间，由于孕激素的增加，很有可能会导致内分泌失调，所以就会引起妊娠斑的出现。但是如果只是轻微的妊娠斑，通常在生完孩子之后就会逐渐的减退或者完全的消失。在这个时候也可以多吃一些维生素c的食品，也能够起到抑制黑色素的形成。
怀孕后期脸上长斑是怎么回事了
在怀孕的时候脸上长斑考虑孕妇可能是因为营养不良的原因造成的，但是也跟平时护理不当都有一定的关系，在这个时候需要注意防晒，在饮食上可以做这些富含维生素c的食物，这样的话也能够起到淡化色斑，有一定美容的功效，对皮肤的恢复很有帮助。
孕期胸上长斑
一般出现这种情况，考虑是怀孕以后体内激素改变，从而导致形成色素沉着引起的胀翻，建议您平时注意多吃一些水果蔬菜，另外还要注意适当的补充维生素c等药物进行调理，改善这个长斑的情况，也可以多吃一些西红柿，西红柿有很好的淡斑作用，平时还要注意保持心情舒畅，按时作息，不要熬夜！
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