怀孕了能吃巧克力吗,孕期可以吃巧克力吗前三个月

怀孕期间可以适当的吃巧克力，巧克力中含有一定的热量和糖分，孕妇适当的吃巧克力会使自己的心情变得愉悦开朗，有利于宝宝的生长发育，注意一定不要过多的食用，因为巧克力中含有一定的咖啡因，吃太多容易导致胎儿体重下降，怀孕期间的饮食还是尽量以清淡为主，建议吃一些有营养的食物，促进胎儿的发育。

孕期可以吃巧克力，但是巧克力属于高热量、高糖食物，孕妇多吃容易引起妊娠糖尿病以及营养过剩等，故孕妇宜少吃巧克力。孕期孕妇吃任何食物都不宜过量，以免导致过犹而不及。孕期的饮食以清淡、易消化吸收为主，做到粗细粮搭配合理、荤素搭配均衡。

正常孕妇是可以吃巧克力的，并且在孕期经常吃巧克力的孕妇，所生的宝宝性格都比较健康积极向上，特别是孕后6个月经常吃巧克力的孕妇，出生后的孩子情绪都比较积极，这与巧克力所含的一些化学成分有关，但如果有妊娠糖尿病的孕妇，还是不建议食巧克力，因为巧克力高糖高热量

怀孕的时候可以适当的吃一些巧克力，但是一次性不能吃的太多，如果吃的太多的话，很有可能会导致过多的摄入糖分导致孕妇出现肥胖的现象，而且在怀孕4个多月的时候，平时的饮食一定要合理的安排，多吃一些面食米类，包括新鲜的水果，蔬菜，豆制品，瘦肉类等。

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