榴莲对孕妇有什么好处和坏处,孕期可以吃榴莲不

榴莲是一种富含糖分高的水果，素有水果之王的称号，说明营养价值比较高，所以孕妇吃榴莲首先可以补充营养，有利于胎儿的生长发育，吃榴莲可以缓解便秘的症状，同时也可以强身健体，提高机体的抵抗能力，但由于榴莲性热，吃多了容易上火，并且糖分含量比较高，对孕妇来说，也容易导致血糖增高。

孕妇是可以适当的吃一些榴莲的，但是一定不要吃的太多，因为榴莲里面虽然含有丰富的维生素，能促进宝宝的生长发育，但是榴莲吃的太多的话，也很容易上火，而且里面的糖分也比较高，孕妇吃多容易导致血糖增高，而且榴莲的热量也很高，容易引起孕妇的胃肠道不消化，从而引起便秘，建议在怀孕期间多喝水，避免上火。

孕妇可以空腹吃榴莲，并没有大的影响。患有慢性胃部疾病的孕妇或者是胃肠道症状比较严重的孕妇，最好不要空腹吃榴莲。榴莲的营养价值比较高，孕妇适当的吃榴莲可以增强体质，提高抗病能力，预防妊娠期一些疾病的发生。可以补充各种营养素，有助于宝宝的发育。

来大姨妈能吃榴莲。

榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

来大姨妈的时候是可以吃榴莲的，但是不要吃太凉性的时候，也不要吃冰箱里面存放的榴莲，多注意保暖，不要让自己的腹部着凉，同时也不要做剧烈的运动和干一些重体力的劳动，多注意休息，保持心情良好。也要避免禁止同房，多注意休息，保持充足的睡眠时间。

坐月子期间是可以吃榴莲的，适量的食用榴莲具有一定的催奶作用，尤其是对于产后虚弱的女性，能够增强人体的免疫能力，补充身体所需要的营养。榴莲当中富含丰富的维生素、糖分、钙、钾、蛋白质等营养元素，能够滋阴补阳、强身健体，但是注意不要一次性食用过多。

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