哺乳期可以喝纯牛奶吗？我需要给宝宝喂奶，有哪些禁忌呢,孕期喝纯奶对胎儿的好处

哺乳期是可以适当的喝一些纯牛奶的，因为纯牛奶中含有丰富的钙物质，可以有效的使母乳提高质量，但是要选择一些不含添加剂的纯牛奶，尽量将纯牛奶热一下再喝，以免引起腹泻，哺乳期一定要加强自身的营养，可以喝一些排骨汤，鸡汤等，保证母乳充足而有营养。

减肥期间是可以喝一些纯牛奶的，纯牛奶的蛋白质含量也是比较高的，如果减肥期间营养缺乏，也是会导致出现营养不良的情况，另外在减肥期间最好是可以多做运动，这样也能够起到改善的效果，如果只靠节食来进行减肥，那么在减肥之后也是会导致皮肤松弛的。

女性在怀孕以后可以喝纯牛奶酸牛奶，也可以喝一适当的喝一些益生菌奶，奶是可以增加钙的吸收，也可以补铁补锌之类的，所以孕妇多喝一些牛奶，是对宝宝以及孕妇都是有一定的帮助，孕妇怀孕期间会有情绪波动或者，身体乏力等现象，所以在饮食方面要多加注意休息，营养均衡调理

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