怀孕期可以吃苦瓜吗（孕期可以吃苦瓜吗）

怀孕期间可以吃苦瓜，苦瓜含有丰富的维生素，有清热解毒的作用，有利于降低血脂和血糖，防止妊娠高血糖，但是也不能吃的太多，如果过量的使用容易引起脾胃虚寒，导致腹痛或者是腹泻等症状，孕期的饮食种类一定要多样化，有利于为孩子补充均衡的营养。

在怀孕期间偶尔吃苦瓜是没有大的影响的，苦瓜是可以清火也可以改善便秘等症状的，建议在怀孕期间及时的安排食疗，建议多吃清淡的蔬菜水果，同时观察胎儿的发育情况，观察平时的食欲是否有变化，如果有便秘，也可以多吃香蕉，火龙果等水果食疗。

孕妇是可以吃苦瓜的，但是尽量在夏季吃，因为可以起到清热解属的作用，也可以促进胃肠的蠕动，天冷以后尽量不要多吃，很可能会引起腹痛的，除了吃苦瓜以外，还可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，菠菜，油麦菜，黄瓜之类的。

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